Выбрать книгу по жанру
Фантастика и фэнтези
- Боевая фантастика
- Героическая фантастика
- Городское фэнтези
- Готический роман
- Детективная фантастика
- Ироническая фантастика
- Ироническое фэнтези
- Историческое фэнтези
- Киберпанк
- Космическая фантастика
- Космоопера
- ЛитРПГ
- Мистика
- Научная фантастика
- Ненаучная фантастика
- Попаданцы
- Постапокалипсис
- Сказочная фантастика
- Социально-философская фантастика
- Стимпанк
- Технофэнтези
- Ужасы и мистика
- Фантастика: прочее
- Фэнтези
- Эпическая фантастика
- Юмористическая фантастика
- Юмористическое фэнтези
- Альтернативная история
Детективы и триллеры
- Боевики
- Дамский детективный роман
- Иронические детективы
- Исторические детективы
- Классические детективы
- Криминальные детективы
- Крутой детектив
- Маньяки
- Медицинский триллер
- Политические детективы
- Полицейские детективы
- Прочие Детективы
- Триллеры
- Шпионские детективы
Проза
- Афоризмы
- Военная проза
- Историческая проза
- Классическая проза
- Контркультура
- Магический реализм
- Новелла
- Повесть
- Проза прочее
- Рассказ
- Роман
- Русская классическая проза
- Семейный роман/Семейная сага
- Сентиментальная проза
- Советская классическая проза
- Современная проза
- Эпистолярная проза
- Эссе, очерк, этюд, набросок
- Феерия
Любовные романы
- Исторические любовные романы
- Короткие любовные романы
- Любовно-фантастические романы
- Остросюжетные любовные романы
- Порно
- Прочие любовные романы
- Слеш
- Современные любовные романы
- Эротика
- Фемслеш
Приключения
- Вестерны
- Исторические приключения
- Морские приключения
- Приключения про индейцев
- Природа и животные
- Прочие приключения
- Путешествия и география
Детские
- Детская образовательная литература
- Детская проза
- Детская фантастика
- Детские остросюжетные
- Детские приключения
- Детские стихи
- Детский фольклор
- Книга-игра
- Прочая детская литература
- Сказки
Поэзия и драматургия
- Басни
- Верлибры
- Визуальная поэзия
- В стихах
- Драматургия
- Лирика
- Палиндромы
- Песенная поэзия
- Поэзия
- Экспериментальная поэзия
- Эпическая поэзия
Старинная литература
- Античная литература
- Древневосточная литература
- Древнерусская литература
- Европейская старинная литература
- Мифы. Легенды. Эпос
- Прочая старинная литература
Научно-образовательная
- Альтернативная медицина
- Астрономия и космос
- Биология
- Биофизика
- Биохимия
- Ботаника
- Ветеринария
- Военная история
- Геология и география
- Государство и право
- Детская психология
- Зоология
- Иностранные языки
- История
- Культурология
- Литературоведение
- Математика
- Медицина
- Обществознание
- Органическая химия
- Педагогика
- Политика
- Прочая научная литература
- Психология
- Психотерапия и консультирование
- Религиоведение
- Рефераты
- Секс и семейная психология
- Технические науки
- Учебники
- Физика
- Физическая химия
- Философия
- Химия
- Шпаргалки
- Экология
- Юриспруденция
- Языкознание
- Аналитическая химия
Компьютеры и интернет
- Базы данных
- Интернет
- Компьютерное «железо»
- ОС и сети
- Программирование
- Программное обеспечение
- Прочая компьютерная литература
Справочная литература
Документальная литература
- Биографии и мемуары
- Военная документалистика
- Искусство и Дизайн
- Критика
- Научпоп
- Прочая документальная литература
- Публицистика
Религия и духовность
- Астрология
- Индуизм
- Православие
- Протестантизм
- Прочая религиозная литература
- Религия
- Самосовершенствование
- Христианство
- Эзотерика
- Язычество
- Хиромантия
Юмор
Дом и семья
- Домашние животные
- Здоровье и красота
- Кулинария
- Прочее домоводство
- Развлечения
- Сад и огород
- Сделай сам
- Спорт
- Хобби и ремесла
- Эротика и секс
Деловая литература
- Банковское дело
- Внешнеэкономическая деятельность
- Деловая литература
- Делопроизводство
- Корпоративная культура
- Личные финансы
- Малый бизнес
- Маркетинг, PR, реклама
- О бизнесе популярно
- Поиск работы, карьера
- Торговля
- Управление, подбор персонала
- Ценные бумаги, инвестиции
- Экономика
Жанр не определен
Техника
Прочее
Драматургия
Фольклор
Военное дело
Как преодолеть лень, или как научиться делать то, что нужно делать? - Занин Сергей - Страница 1
Сергей Занин
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ЛЕНЬ,
или
КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ?
Практическое руководство
Часть I
ЛЕНЬ И ЛЕНТЯИ
ЧЕЛОВЕК И ЕГО ЛЕНЬ
Эта книга могла бы не появиться на свет. Еще пять или шесть лет назад я написал несколько статей на тему «Как преодолеть лень». Но вот до книги руки не доходили.
«Не доходили руки» — это стандартное уважительное объяснение, означающее, что все эти годы я был страшно занят более важными и неотложными делами.
Однако это только часть правды. Дел действительно было очень много. Некоторые из них были неотложными, некоторые — очень важными.
Но себя не обманешь (хотя я и пытался). Истинная причина заключалась в другом: мне просто не хватало силы воли взяться за книгу. На короткие статьи воли хватало, а на книгу нет.
Иначе говоря, мне было лень писать книгу о лени.
Я отношу себя к людям со средним уровнем лени. Если выбирать между написанием книги и самым глупым телевизионным сериалом, я без раздумий выбрал бы сериал.
И чтобы все-таки сделать задуманную работу, я решил применить к себе те же самые приемы преодоления лени, которые я предлагаю другим людям на своих тренингах.
Если вы читаете сейчас эту книгу, значит, мне это удалось.
Мы все подвержены приступам лени. Различие лишь в том, что кто-то более ленив, кто-то менее, кто-то ленится раз в неделю, кто-то пять раз в день, а есть и такие, кто испытывает чувство лени практически всегда.
Вот обычная ситуация. Кто-то спрашивает вас: «Когда эта работа будет закончена?»
Вы, ни на секунду не задумываясь, отвечаете: «Через неделю».
Это вовсе не означает, что выполнение работы займет семь дней. Скорее всего, на нее уйдет не больше двух дней или даже двух часов. Но это инстинктивная реакция вашей лени на поставленную задачу: «Я не хочу делать эту работу, и уж тем более я не собираюсь браться за нее сегодня. Но нужно же что-то ответить на вопрос о сроке — хорошо, пусть будет семь дней».
(Кстати, именно поэтому не имеет смысла давать подчиненным десять дней на работу, которую можно сделать за три дня. Они займутся этой работой ровно через семь дней после того, как получили приказ.)
Миллионы людей мечтают похудеть. Удается это немногим. И не потому что это невозможно — снижение калорийности еды, отказ от поздних ужинов, хотя бы небольшое уменьшение порций и увеличение физической активности почти гарантируют похудение. Но лень и слабая воля блокируют наши попытки придерживаться даже таких скромных ограничений.
Лень — это часть нашей души, и мы не можем избавиться от нее, как бы мы этого ни хотели. Жаловаться на лень — это все равно, что сетовать на то, что у нас всего две, а не четыре руки.
Даже закоренелые трудоголики на вопрос: «Как вы себе представляете счастье?» — наверняка опишут картину блаженного ничегонеделания: море, пляж, пальмы или сидение с удочкой у тихого пруда, мирный послеобеденный сон на удобном диване, бесцельное фланирование по улицам, возможность засыпать, когда хочется, и просыпаться, когда уже невмоготу спать, — без ежедневной необходимости нестись на работу и «решать дела».
Лень непобедима в открытом бою. Все фронтальные атаки с развернутыми знаменами, с горящими глазами, с криками: «Сегодня или никогда!», «Дальше откладывать нельзя!», «Я начну это дело с понедельника!» — обречены на неудачу.
Лень парализует нашу активность так же эффективно, как снотворное вызывает дремоту. Но в отличие от снотворного лень не надо принимать в виде таблеток, она всегда присутствует в нашем организме.
Вы пытаетесь сделать первый шаг к запланированному делу — и словно оказываетесь в вязком болоте. Второй шаг сделать еще труднее. А потом вы просто замираете, не в силах продвинуться вперед.
Хуже того, это болото испускает какие-то флюиды, парализующие волю и вызывающую апатию. Еще минуту назад человек был полон решимости исполнить все намеченное, а сейчас он на глазах превращается в амебу.
В отличие от мазохистского: «я должен это сделать» и героического: «я решил — я сделаю!», лень никогда не бывает грубой и жестокой. Она всегда готова проявить понимание, посочувствовать, пожалеть: «ты слишком много работаешь», «сегодня отдохни, а работать начнешь уже завтра — на свежую голову и с новыми силами», «хорошенько все обдумай, прежде чем приступать к делу — семь раз отмерь, ни разу не отрежь».
«Как преодолеть лень» — не совсем правильное название для книги. Преодолеть, победить, перебороть лень нельзя, потому что нельзя победить самого себя. Мы можем добиться успеха на маленьких участках фронта, но нельзя рассчитывать на полную и окончательную победу. Человеческую природу не переделаешь. Если есть возможность что-либо не делать, то человек обязательно воспользуется этой возможностью.
Природу не переделаешь, но ее можно обмануть, обойти с фланга, взять неожиданным нападением. Борьба с ленью — это не открытые сражения, а партизанские вылазки и акты саботажа.
Поэтому более правильным является второй заголовок: «Как научиться делать то, что нужно делать?» — несмотря на лень и нехватку силы воли.
Свою собственную лень я изучил во всех ее проявлениях. В многолетней и ежедневной борьбе я незаметно для себя стал крупным специалистом будущей науки «Пенологии».
Означает ли это, что я собираюсь открыть в книге Свет Истины и дать вам Стопроцентно Работающие Советы по Преодолению Лени?
Нет.
Многое из того, что я расскажу, вы уже слышали, читали, обдумывали, пробовали.
Каждый имеет собственные рецепты преодоления или обмана лени. Люди пытаются справиться с ленью не одну тысячу лет, и все, что можно было придумать, давно придумано.
Панацеи от лени не существует. Но поскольку людям удалось достаточно быстро — с исторической точки зрения — совершить переход от первобытной жизни к высокотехнологической цивилизации, можно сделать вывод, что каким-то образом мы все-таки справляемся с нашей ленью.
Я собрал в книге только такие способы самоактивизации, какими может воспользоваться каждый человек со средним уровнем лени. Добавлю, что почти все предлагаемые мной рекомендации я испытал на себе.
В книге много примеров из жизни писателей, художников, композиторов.
Почему?
Потому что большинство людей выполняют свои ежедневные дела, находясь на своем штатном рабочем месте — в окружении коллег, подчиненных, начальников, клиентов. Им легче. Они просто обязаны исполнять свои обязанности — хотя бы под страхом увольнения.
А вот представителям «творческих профессий» и фрилансерам — рекламным и страховым агентам, бухгалтерам и юристам на аутсорсинге, дизайнерам и программистам, финансовым консультантам и организаторам корпоративных мероприятий — не надо каждое утро ехать на работу. Их рабочее место чаще всего находится дома. Их обязанность — сдать рукопись в редакцию, сделать компьютерную программу, подготовить годовой отчет фирмы, написать инвестиционный план.
Но если рукопись надо сдавать через пять месяцев, отчет — через месяц, программу — через два, то представьте, как трудно заставить себя работать уже сегодня!
Все эти люди имеют полную возможность валяться в кровати до самого вечера, гулять по городу, предаваться приятному безделью. Однако, если книга не будет готова к сроку, писатель не получит денег. Если страховой агент не начнет искать клиентов уже сегодня, то в следующем месяце ему не на что будет жить.
У них нет начальников, но нет и гарантированной зарплаты. Они могут отложить работу на потом, но это «потом» будет безденежным.
И поэтому для писателей, журналистов и других фрилансеров крайне важно начать работу именно сегодня и продолжить ее завтра и послезавтра. И поэтому для них ответ на вопрос: «Как заставить себя работать?» — стоит намного острее, чем для работника офиса или фабрики.
- 1/36
- Следующая