Ты на своем пути. Гид по бесстрашному и безопасному входу во взрослую жизнь - Бильбао Альваро - Страница 24

Это не всегда легко, иногда требуется немного смелости или поддержка родителей, хорошего друга, учителя или даже психолога, но тебе всегда нужно будет доверять своим ощущениям и проявлять мужество. В конце концов, как в сказке о двух лягушках в ведре со сливками, не тонет и выбирается из трудной ситуации тот, кто не сдается.

14. Не забывай о важном!

Как видишь на картинке, благодаря большим деньгам или власти ты можешь почувствовать себя большим и важным человеком, но многие психологи и психиатры помогают своим пациентам выстраивать хорошие отношения, потому что мы знаем, что это основа благополучия. Нет ничего плохого в успехе или богатстве, однако важно оставлять место и время для друзей, семьи и удовольствия, потому что иначе однажды ты обнаружишь, что твоя внутренняя копилка пуста, и тебе это совсем не понравится. Поверь мне, многие взрослые приходят к этому состоянию, не понимая, почему так пусто внутри.

В последних главах мы много говорили о том, как подготовиться к хорошей жизни. Мы обсуждали умение отдыхать, слушать свои эмоции, держать себя в руках, принимать правильные решения и окружать себя хорошими людьми. Но я не хочу, чтобы ты забыл о самом важном:

Жизнь — это дар. Тебе дали ее в долг на несколько дней, недель, месяцев и лет. Наслаждайся ею.

Когда-то в мои обязанности входило оценивать память пожилых людей, и мне всегда нравилось спрашивать их, что приносило им радость и о чем они сожалеют. Люди, прожившие целую жизнь, больше всего жалеют о том, что недостаточно наслаждались ею. Что не скатились с той горки. Не купили своему ребенку мороженое, чтобы увидеть его счастливое лицо. Не путешествовали. Не дарили больше объятий и не получали больше поцелуев.

Некоторые с радостью проводят вечера в компании друзей, а другие предпочитают любоваться закатом с одним-единственным близким человеком. Кто-то любит танцевать, а кому-то в радость провести вечер с книгой. Возможно, тебе по душе видеоигры, диджеинг, рисование или написание рассказов. Это время радости принадлежит тебе: старайся каждый день выделять хотя бы немного времени, чтобы насладиться ей.

Получать удовольствие — это важно, ведь наше время драгоценно. Конечно, я не советую превращать удовольствие в единственную цель в жизни. Я не хочу сказать, что не нужно радоваться, но если удовольствие становится самоцелью, то оно никогда не принесет полного удовлетворения. Вместо того чтобы ставить удовольствие во главу угла,

Помнишь в начале этой книги картинку с человеком, стоящим посреди горной цепи? Он только что покорил одну вершину и видел впереди множество других. Эти горы символизируют жизненный путь. Если спросить у пожилых людей, что для них самое важное в жизни, кто-то скажет, что важно дойти до конца пути, другие скажут, что важнее наслаждаться путешествием. Но, возможно, самые мудрые ответят, что главное — это не сам путь и не цель, а те, кто идут рядом.

Ты можешь добиться успеха, признания, богатства и материальных благ, но если рядом нет тех, кто любит и поддерживает тебя, в пути тебе может быть одиноко. Не торопись, не соглашайся на отношения с первым, кто обратил на тебя внимание, если он не может хорошо с тобой обращаться. Но никогда не забывай, что научные исследования показали: нет ничего более ценного, чем близкие люди рядом. В этом смысле фраза «лучше быть одному, чем лишь бы с кем» действительно имеет смысл, но еще большее значение имеет фраза «не имей сто рублей, а имей сто друзей». Ведь именно маленькие ежедневные поступки: поприветствовать друга, помочь другим, пообщаться с людьми — приносят настоящее удовлетворение в конце дня.

Быть рядом с теми, кто тебя любит, — вот ключ к счастью, потому что так мы делимся радостью и чувствуем поддержку в моменты грусти. Для хорошего самочувствия нам нужна компания, но полагаться только на других в вопросах своего счастья нельзя. Близкие могут поддержать, помочь и позаботиться в нужный момент, но они не смогут выполнить за тебя всю работу и осуществить твои мечты. Так что не стой на месте!

Желательно, чтобы на твоем пути встречались люди, которые будут рядом, поддержат тебя и порадуются твоим успехам. Но если ты сам не будешь стремиться и бороться за то, что тебе действительно нужно, за тебя этого никто не сделает.

И прежде, чем попрощаться, я тоже хочу пожелать тебе кое-что, на мой взгляд, полезное:

Желаю тебе

Желать себе добра.

Учиться на своих ошибках.

Уметь постоять за себя, когда это нужно.

Встречать людей с другими точками зрения.