Мы редко осознаём, насколько пагубное влияние оказывает перфекционизм на нашу жизнь. Он мешает нам пробовать новое, не дает выходить за привычные рамки, заставляет постоянно сравнивать себя с другими и испытывать тревогу из-за ощущения собственной неполноценности.

(window.adrunTag = window.adrunTag || []).push({v: 1, el: 'adrun-4-144', c: 4, b: 144})

Работать с перфекционизмом необходимо, ведь его последствия – неврозы и постоянное беспокойство. Стивен Гиз, автор книги «Как быть несовершенным», предлагает свою систему мини-привычек, которые дарят ощущение самоценности и освобождают от постоянных требований к самому себе.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Купить книгу

Выбрать книгу по жанру

Фантастика и фэнтези

Детективы и триллеры

Проза

Любовные романы

Приключения

Детские

Поэзия и драматургия

Старинная литература

Научно-образовательная

Компьютеры и интернет

Справочная литература

Документальная литература

Религия и духовность

Юмор

Дом и семья

Деловая литература

Жанр не определен

Техника

Прочее

Драматургия

Фольклор

Военное дело

Саммари книги «Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя» - Коллектив авторов - Страница 1

Связь с нами