Коучинг семей: внутренним коучам. Путь к желанному - Манухина Наталья Николаевна - Страница 1

Наталья Михайловна Манухина

Коучинг семей: внутренним коучам. Путь к желанному

© Манухина Н., 2026

© ООО Мини Тайп, 2026

Благодарности

Эта книга – плод труда множества семей, с которыми мне довелось познакомиться в течение жизни. Меня всегда завораживало и восхищало, как каждая семья по-своему проходит сквозь всякие ситуации, сложные и радостные.

При всем разнообразии семей в них всегда присутствует стремление улучшать уже имеющиеся отношения и благосостояние. Именно это системное намерение отличает семьи от других систем, создаваемых человеком.

Когда в 2005 году я впервые познакомилась с коучами и коучингом, меня поразило, что его создатели – это люди, успешные в их основной деятельности, но желающие создавать новые направления, в которых смогут развить свои дремавшие до этого способности. Спорт, бизнес, развлечения – в них появлялись новые проекты и профессии. И при этом главная сфера жизни, семья, оставалась будто за бортом или даже воспринималась как тормозящая творческие порывы этих прогрессивных людей. Будучи к тому времени уже практикующим системным семейным и клиническим психологом со стажем более 10 лет, я раз за разом находила подтверждение тому, что проблемы отношений и здоровья порождаются растущим разрывом между основными областями жизни людей: семьей, работой и личными интересами. Поэтому применение коучинга к семейной жизни виделось как необходимый способ удовлетворения потребности в балансе этих областей у современных людей и создаваемых ими систем.

Этой книги никогда не было бы, если бы члены моей семьи не поддерживали меня с того момента и по сегодняшний день. Коучинг увлек нас тем, что любые задачи, встающие перед каждым, стали доступны для обсуждения и нахождения решений в самом доверительном и надежном – семейном – кругу. Я чрезвычайно благодарна каждому члену моей семьи за поддержку, которую вы мне оказываете, каждый по-своему, в развитии направления деятельности «Коучинг семей».

Этой книги не было бы без участников моей программы подготовки коучей. Спасибо вам, дорогие мои выпускники-коучи, что искренне делились своими жизненными ситуациями, ставили цели и вовлекали в их исполнение свои семьи. Спасибо, что, развивая свои навыки коуча внутри своих семей и в других социальных системах, сообщаете о своих результатах, которыми я делюсь и в этой книге тоже.

Этой книги не было бы без моих клиентов, которые как представители своих семей обращались за помощью, соглашались на ее осуществление в формате коучинга и становились коучами своих семей. Рукоплещу вам!

Этой книги не было бы без сотрудничества с коллегами, также увлеченными коучингом, с которыми мы вместе выступаем на конференциях, где делимся опытом и целями.

Этой книги не было бы без издательства, которое провело большую работу по ее редактированию и публикации.

Спасибо вам, друзья!

Введение

Читатель: «С чего начнем?»

Колобок появляется из детской сказки: «А ты знаешь, где хочешь оказаться в конце своего пути?»

Читатель: «Зачем мне думать про конец, когда я еще и не начал? Хочу идти куда хочу. Отсюда дальше. Куда-нибудь».

Колобок: «Ох! Вспомни мою историю. Я тоже хотел идти и идти. От бабушки ушел, от дедушки ушел. Уходил-уходил. А Лисица точно знала, чего хочет, потому что голодная была, и слопала меня. Тебе как на неизвестном пути слопанным оказаться? Хочется?»

Читатель: «Нет, конечно. Только я же не ради себя одного эту книгу открыл. В ней про семью обещали».

Колобок: «Ну прочтешь ты эту книгу, и что для твоей семьи изменится?»

Читатель: «Я надеюсь, что отношения станут дружественнее. Ссоримся иногда даже по пустякам. И еще жизнь трудная. Хотелось бы жить проще. И веселее. А еще чтобы желания каждого исполнились. Только так, наверно, не бывает, чтобы всем хорошо было?»

Колобок: «Почему же, бывает. Только кто-то начать этот Путь должен. Ты готов?»

Читатель: «Готов! Хоть и страшно одному».

Колобок: «Если ты сам готов не только читать, а и делать, что рекомендовано в книге будет, чтобы изменения создавать, то я тебе помогу. Вместе пойдем».

Читатель: «Тогда начинаем».

Шуточный диалог, скажете Вы. Сказочки детские. Так и есть: коучинг позволяет сказку сделать былью.

Раз Вы открыли эту книгу, смею предположить, что у Вас есть запрос на постановку и достижение конкретной цели. И не хватает ресурсов, помощи и поддержки для ее достижения. Вы уже много перепробовали. Обращались к экспертам и знакомым. Но самое неприятное, что, видя ваши мытарства, члены семьи перестали в вас верить. Одни предлагают успокоиться, больше отдыхать, не напрягаться. Другие, наоборот, говорят: «Дерзай и дальше! У тебя все получится».

Не работает ни то ни другое. Вы чувствуете, что буксуете.

Примерно так, но с конкретными особенностями и различными акцентами, приходят люди на индивидуальный коучинг. И если я выявляю, что семья не является их основной опорой в достижении цели, то предлагаю клиенту поставить цель вовлечь членов семьи, использовать ее как ресурс. Если клиент соглашается, мы приступаем к системному семейному коучингу.

Согласитесь, что семья – это естественная среда, в которой вырос человек, если ему так довелось. Я здесь говорю именно о тех, кто родился и вырос в своей биологической семье. Именно с такими людьми у меня наработан опыт коучинга, им я с вами тут и поделюсь.

Эта книга для тех, для кого семья является самой приоритетной ценностью. Для тех, кто согласен со мной, что семья – опорная, естественно-природная единица Человечества. В этой книге я говорю о том, как укреплять семьи в настоящем так, чтобы следующие поколения могли строить будущее, не зализывая раны негативизма и травм прошлого, а гордясь принятым от предков опытом.

Этот Путь открылся для меня достаточно поздно в моей собственной жизни. Но, наверно, так и было нужно, ранее я не была бы готова на него встать. Хотя очень жаль, что впереди осталось меньше лет жизни, чем позади. Поэтому я и написала эту книгу: чтобы Вам, читатель, Путь Создания Семейного Счастья открылся как можно раньше.

С психологией как с наукой и как с направлением деятельности я познакомилась только в 36 лет. Это были 1990-е, годы «перестройки»: отсутствие работы, вернее, работа с бесконечными задержками выплат зарплаты, сокращениями и всеобъемлющим дефицитом. Надо было менять специальность инженера. Кривая жизни вывела сначала на получение среднего медицинского, а потом второго высшего, психологического образования. И тут я нашла себя! Множество людей вокруг, как и я сама, просто не осознавали свои проблемы, особенности личностные и среды, в которой росли и жили. Поэтому просто трепыхались, как у кого получалось, в сетях социальных изменений, разваливающих нашу страну, разрушающих привычные рамки настоящего и надежды на стабильное будущее. Оказалось, что, узнав себя, осознав, кто я, какая и как такой получилась, можно не погибать или только и делать, что выживать в бесконечных сложностях и трудностях, а и жить более планово и счастливо. Перестать нестись на «американских горках», куда тебя засунула предыдущая реальность, боясь сорваться вообще и погибнуть. Мало того, можно научиться помогать в этом другим людям. Восторг для меня! Для того, кто по жизни только и делал, что протягивал руку помощи и спасал, кого и как считал нужным, просили об этом меня или нет.

Когда же у нас начался курс «Системная семейная психотерапия», мир распахнулся в своей бесконечности и непознанности. Нашлись ответы на самый важный для меня вопрос: как помогать людям сохранять эффект полученного лечения (медицинского или психологического) при возвращении домой, в семью. К этому моменту я работала психологом в городской больнице. Было очень досадно, когда через несколько месяцев тот же пациент вновь оказывался на больничной койке, потому что не соблюдал назначения врачей. Не соблюдал, потому что это требовало изменения образа жизни всей его семьи, касалось ли это питания, режима или взаимоотношений. Мне было очевидно, что в процессе лечение и после него необходимо подключать членов семьи. Так я и стала делать, к большому удивлению и пациентов, и врачей.